Razgovor sa stručnim timom je prvi korak ka pravom izboru.
Boravak i kretanje u vodi omogućavaju istovremeni fizički i neuromišićni oporavak uz minimalno opterećenje lokomotornog sistema. Korišćenje tople vode nakon treninga utiče na smanjenje subjektivno prijavljenog bola (Taatsu T. et al 2018). Aktivni oporavak u vodi brže smanjuje nivoe metaboličkih nusprodukata u poređenju sa statičkim odmorom (Leeder J. Et al 2012). Postoji efekat na smanjenje bola kod ljudi sa hroničnim lumbalnim bolom (Altan L et al 2009). Boravak u toploj vodi (22-28 stepeni) može smanjiti napetost mišića i edem nakon vežbanja. Profesionalni sportisti bazen koriste kao redovan deo recovery prrotokola u kombinaciji sa masažom i kompresivnom terapijom dok rekreativci uglavnom bazen koriste u svrhu relaksacije i smanjenja bolova. |
Aktivna regeneracija u vodi preporučuje se:
sportistima u fazi oporavka i aktivne regeneracije
osobama nakon povreda kolena, kuka i skočnog zgloba
pacijentima u postoperativnoj rehabilitaciji
osobama sa bolovima u zglobovima i mišićima
rekreativcima koji žele bezbedan i efikasan trening
osobama sa smanjenom kondicijom ili viškom telesne težine
Redovnim korišćenjem podvodnog bicikla postiže se:
Pojedinačna usluga
Paket uključuje kompletan recovery tretman: podvodni bicikl, masažu, hladnu kadu, kompresivne čizme i infracrvenu saunu.
Paket uključuje kompletan recovery tretman: podvodni bicikl, masažu, hladnu kadu, kompresivne čizme i infracrvenu saunu.
Paket uključuje 3 recovery tretmana po izboru: podvodni bicikl, masažu, hladnu kadu, kompresivne čizme ili infracrvenu saunu.
Paket uključuje 3 recovery tretmana po izboru: podvodni bicikl, masažu, hladnu kadu, kompresivne čizme ili infracrvenu saunu.
Fizio Kinetix © 2026.
